Kardioloq təhlükəli yuxu formalarından danışdı

"Oturaraq yatmaq ürəyə pis təsir edir, qarındaxili təzyiqi artırır və bədəndə şişkinlik yaradır. Bu, damarların genişlənməsi və tromboz yaranmasına gətirib çıxarır”.

Bundan əlavə, kardioloq gün ərzində yatmağın faydalarından danışıb. Həkim belə bir istirahətin ürək-damar xəstəliklərini azaltdığını və canlılıq hissini artırdığını vurğulayıb.

Sadovoygünlük yuxu rejiminin alınmasının mütləqliyini bildirib:

"Səkkizsaatlıq yuxu istirahəti - bizə lazım olan və məsləhət görülən tam olaraq budur”.